Наравне со взрослыми дети и подростки также участвуют в тренингах. Именно в подростковом возрасте очень важно пройти хотя бы одно тренинговое занятие. Это позволит ребятам понять, что проблема каждого из них — это на самом деле проблема общая.

Сложность подросткового возраста заключается в том, что дети часто замыкаются в своих проблемах, не желают слушать родителей. Для последних отдать своего ребенка на  подростковый тренинг — это шанс наладить отношения, перестроить их на новый лад. Ответы на многие животрепещущие вопросы подростку принесут именно тренинги, развитие его как личности после усвоения ключевых моментов тренинга будет проходить проще и интереснее.

Подростковые тренинги — это возможность для подростков провести время не только с пользой, но и с удовольствием. Общение со сверстниками протекает в непринужденной обстановке, что позволяет чувствовать себя комфортно. Разыгрываемые на тренинге различные жизненные ситуации помогут подросткам посмотреть на себя со стороны, вжиться на некоторое время в роль другого человека.

Подростковые тренинги проходят несколько иначе, чем тренинги для взрослых, на то они и подростковые. Чаще всего занятия построены в форме увлекательных игр, разбавляющихся серьезными дискуссиями. В роли тренера здесь часто выступают детские психологи, за плечами которых большой опыт в общении с подростками. На тренингах моделируются различные ситуации из жизни подростков — чаще всего это  взаимоотношения подростков со своими сверстниками и родителями.

Основной акцент делается на тренинговых играх, которые призваны снять напряжение и играя разобраться  в проблемах. Та или иная игра выбирается в зависимости от того, какие подростки составляют ядро группы (асоциальные, дети из малообеспеченных семей, обычные школьники), какие цели преследует тренер.

В начале тренинга используют разогревающие игры. Цель их — познакомить ребят друг с другом, наладить обратную связь, научить их взаимодействовать между собой. В ходе разогревающих подвижных игр активизируются физическое состояние подростков, их эмоциональная сфера.

Ролевые игры — это основа тренинга, заключаются они в том, что подросткам дают разыграть ту или иную социальную роль. Вживаясь в нее, он демонстрирует определенные поведенческие модели. Это позволяет ребятам увидеть в других себя. Ролевые игры — это полная импровизация, поэтому-то в них так интересно участвовать.

Если тренер включает в программу тренировочные, постановочные, провокационные, обсуждающие игры, тренинги проходят интереснее и живее, не утомляют подростков.